朝９：５０より一号車改にて出撃。 コースは西国街道～清阪峠～東別院～407号～9号抜け道～～月夜見橋～25号～477号～日吉ダム～25号～月夜見橋～9号抜け道～407号～東別院～清阪峠～彩都 走行記録：4時間21分 走行距離：112.8km 平均心拍：138 最高心拍：17…