１１：００より一号車改にて出撃。 コースは西国街道～１２１号～服部緑地～天竺川～新三国橋～なにわ自転車道～神崎大橋～大野川自転車道～４３号～舞洲の往復。 走行時間：3時間06分 走行距離：74.1km 平均心拍：125 最高心拍：167 消費カロリー：1670Kcal…