９：３０頃より一号車改にて出撃。 コースは西国街道～安威川沿い～淀川新橋～淀川ＣＲ～府道１３号～木津川ＣＲの往復。 走行時間：4時間41分 走行距離：119.1km 平均心拍：140 最高心拍：168 消費カロリー：2792Kcal 獲得高度：360m 平均気温：6度 最低気…