2005-12-01から1日間の記事一覧

固定ローラー

帰宅後、スタイルカウンシル、ストラングラーズ、スペシャルズといった８０’ｓを聴きながら固定ローラー４０分。１０分のウォーミングアップ後、ダンシング、シッティングを交互に重いギヤで。映画を見ながらよりもＢＧＭを流しながらの方が気が取られな…