気温が低く、上がるのをまって１０：００頃に一号車改で出撃。 コースは、西国街道～上福井～泉原～茨木高原ＣＣ～高山～４２３号～上音羽～上福井～西国街道 走行記録：1時間59分 走行距離：42.5km 平均心拍：131 最高心拍：179 消費カロリー：1175Kcal 獲…