2005-09-21から1日間の記事一覧

固定ローラー

帰宅後、ツール・ド・フランス１９９７年、ラルプ・デュエズのステージを見ながら固定ローラー４０分。アップ１５分、ケイデンス９０－１００回転で１５分、クールダウン１０分。パンターニ、ビランク、ウルリッヒという今はもう見ることのできない豪華メ…