2005-09-14から1日間の記事一覧

固定ローラー

帰宅後、ツール・ド・フランス１９９８を見ながら固定ローラー５０分。アップ２０分、ケイデンス１００回転以上をキープして１５分、クルーダウン１５分。雨の山岳ステージで３分リードしていたウルリッヒが逆に５分差で２位に転落した直後のステージで序…