朝７：３０に２号機で出撃。８：００に４２３号と１７６号の三叉路できたさん、いしださんと待ち合わせて走る。 コースは西国街道～池田～４２３号～妙見山～４２３号～７３３号～４６号～西国街道 走行時間：2時間35分 走行距離：62.6km 平均心拍：132 最高…