2005-07-11から1日間の記事一覧
帰宅後、茄子－アンダルシアの夏を見ながらローラー５５分。 軽負荷１５分、高負荷３０分、クールダウン１０分。膝の高さに注意を払いながら。 ツールドフランスは今週が山場だ。明日、明後日で決まらない場合はＴＴまでもつれるような気がする。 ああ、ビー…
いいたい砲台へ
帰宅後、茄子－アンダルシアの夏を見ながらローラー５５分。 軽負荷１５分、高負荷３０分、クールダウン１０分。膝の高さに注意を払いながら。 ツールドフランスは今週が山場だ。明日、明後日で決まらない場合はＴＴまでもつれるような気がする。 ああ、ビー…