2005-07-07から1日間の記事一覧

固定ローラー

ツールドフランス第６ステージを見ながら固定ローラー５５分。低負荷でアップ代わりに１５分、高負荷で３５分、クールダウンで５分。ローラーからガラガラ音がしてうるさいのでリムに接触している部分のローラーにオイルを差すとスムーズになった反面、負…