2005-06-17から1日間の記事一覧

固定ローラー

朝起きて３５分固定ローラー。低負荷で１５分、高負荷で１５分、クールダウン５分。週末の天気が不安定だ。天気予報も臨機応変に予報を変えているので直前に見たものしか有効ではないような状態だ。昔から言われている観天望気の方が役に立ちそう。キャフ…