2005-05-20から1日間の記事一覧

固定ローラー

朝練するつもりはなかったのだが、自然と目が覚めてしまったので固定ローラー３５分。低負荷２０分、高負荷１５分、合間に片脚ペダリングを織り交ぜて。このところ平日は朝練ばかりでローラーをやってなかったのだが久しぶりにやると随分ペダリングが荒く…