2005-03-07から1日間の記事一覧

マッサージ＋ストレッチのみ

今日はマッサージ＋ストレッチのみ。昨日十分にマッサージを行ったと思っていたら脚の付け根、大殿筋のところが凝っている。ついでながらハムストリングスもマッサージしてみるとところどころ凝りが残っているようだ。この辺はうまいマッサージ師だと凝り残…