朝９：００より１号機改で出撃。 コースは西国街道～15号～139号～安威川～淀川新橋～淀川CR～13号～桂川CR～嵐山の往復 走行時間：4時間19分 走行距離：103.9km 平均心拍：118 最高心拍：160 消費カロリー：2066Kcal 獲得高度：285m 平均気温：6度 最低気温…