朝９：００より一号機改にて出撃。 コースは西国街道～15号～139号～安威川～淀川新橋～淀川CR～13号～桂川CR～嵐山の往復 走行時間：4時間17分 走行距離：105.2km 平均心拍：128 最高心拍：166 消費カロリー：2357Kcal 獲得高度：280m 平均気温：8度 最低気…