2005-02-03から1日間の記事一覧

固定ローラー

ツール・ド・ランカウイの録画を見ながらローラー４０分。前輪を10cmほど上げたクライミングポジションでの高負荷均等ペダリングで。明日はいよいよ頂上ゴールの第8ステージ。福島康司選手、どうなることやら？