2005-02-01から1日間の記事一覧

固定ローラー

帰宅後、ツール・ド・ランカウイの録画を見ながら固定ローラー５０分。比較的軽い負荷で回し始め、片脚ペダリングを中心に。アンカーが先頭を引いている映像、というのが中々新鮮。田代選手のペダリングがスムーズだな、という印象。今中氏のポジションに…