今日、明日は出張で走れないため、 朝錬敢行。タスカニーで出撃。 コースは彩都～忍頂寺～清阪峠～田能～南掛～７３３～柚原 ～４２３～銭原～忍頂寺～彩都 走行時間：２時間１１分 走行距離：58.7km 平均心拍：１３９ 最高心拍：１７３ 消費カロリー：１３…