2004.09.08 晴れ 朝５：１０より出撃。朝４：３０に起きたが真っ暗だ。 コースは彩都〓忍頂寺〓銭原 走行時間：1時間14分 走行距離：30.6km 平均心拍：122 最高心拍：162 消費カロリー：604Kcal 獲得高度：525m 平均気温：22度 最高気温：29度 さすがに台風…