2004.07.19 晴れ 朝６：３０より出撃し、きたさんと淀川新橋で待ち合わせて走る。 コースは安威川〓淀川新橋〓嵐山〓水尾〓４７７号〓周山〓 ４７７号〓亀岡〓清阪峠〓彩都 走行時間:4時間35分 走行距離：111.5km 平均心拍：１３３ 最高心拍：不明 消費カロ…