2003.11.17 ジロデロンバルディアのビデオを見ながらローラー ４０分。 イタリアも紅葉していてまるで高山のように 見えるところもあった。 昨日の日吉シクロクロスでは目視で前三角 やフォークが動いているのを見ることができた。 あれぐらい動いていると疲…