帰宅後、録画してもらってる「乗鞍2008マウンテンサイクリング」を観ながら固定ローラー４５分。
- １５分負荷レベル１で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８６回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル３で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは５９回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
- １５分負荷レベル２で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８０回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
プロ選手のレースを見るのもいいが、試合が近づくとこうして間近なレースの録画を見るのが何より気合いが入る。機材にこだわりがあるようで実は全然ない嫁さんが美ヶ原にＫＩＮＧで出るかＬＯＯＫ５８５で出るかで悩んでいる。好きなだけ悩みなさい、と言っておいた（笑）。
下の動画は先日のエントリで紹介したMotoGP カタロニアでのロッシとロレンツォの最終３ラップの攻防。素晴らしいバトルだ！
MOTOGP Catalunya
