朝６：００よりタスカニーで出撃。
コースは彩都～忍頂寺～銭原の往復。
- 走行時間:1時間15分 走行距離：30.5km
- 平均心拍：126 最高心拍：163
- 消費カロリー：681Kcal 獲得高度：540m
- 平均気温：12度 最低気温：10度
今日は出張なので比較的遅めのスタート。彩都からユニバーサル園芸のあたりまでは向かい風が結構強かった。
最近履いてなかったナイキのアルテアを今日は履いてみた。靴が軽いせいか緩斜面でクルクル高ケイデンスで回すには良いようである。ひさしぶりに履いたせいか最初は違和感があったが帰宅する頃にはぴったりフィットし素足感覚で回せた。アッパーが柔らかいので調整に苦労するがぴったり合うと相性が良い。
忍頂寺まで29分45秒で上り、そこから銭原まではインナーでクルクル回して上り44分程度。今日は気温が低かった。
週末は土曜日は後川方面、日曜日は園部方面予定。
