2003.12.13
今日は風を避けてロングライドコース探索。
北山へ行ってみたかったので日吉ダム往復を
お手軽コースで走ってみた。
コースは府道１号線〓１１０号線〓４３号線〓清阪峠〓
４０７号線〓亀岡〓４０５号線〓旭町〓４７７号線〓日吉ダム
〓１９号線〓２５号線から４０５号線へ戻り
亀岡からは同じコースで戻っていた。
１１５ｋｍ、４時間半。
アップダウン、向かい風も少なくＬＳＤ向けとしては最適かも。
４７７号線〓日吉ダムへの上りは緩やかなため
嫁さんにも好評だった。その上りでようやく
スドーマンさんに教えていただいていた
「腰踏みペダリング」をようやく体得できたといって
喜んでいた。
今まで上りでハンドルを引いて走っていたのをハンドルの上に
手を置くだけで上っていける
ので余計な体力を使わないので結果的には体力
温存できると本人は言っている。
私自身もスドーマンさんに今の走法を教えていただいてから
飛躍的に上りが速くなっているし感謝の気持ちでいっぱいである。
機会があったらまたスドーマンさんといっしょに走りたいなあ、と思う。
ぶっちぎられると思うけど（笑）
明日も天気がいいので朝より走る予定。
