朝4:30に起床し、録画していたNHKの「アナザーストーリーズ 運命の分岐点」の「タイガーマスク伝説～覆面に秘めた葛藤～」を観ながらエリートのクロノで固定ローラー４５分。 １５分負荷レベル１で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデン…