１３：００過ぎよりタスカニーにて出撃。 コースは彩都～佐保～忍頂寺～銭原（途中まで）の往復 走行記録：1時間10分 走行距離：27.5km 平均心拍：129 最高心拍：177 消費カロリー：634Kcal 獲得高度：475m 平均気温：6度 最低気温：4度 朝、山を見ると真っ…