代休日。午前中所用で出かけた後、午後より久しぶりにタスカニーで走る。 コースは西国街道～上福井～上音羽～４２３号～南掛～柚原～４６号～清阪峠～上福井～西国街道 走行記録：2時間03分 走行距離：50.4km 平均心拍：129 最高心拍：159 消費カロリー：11…