2005-11-07から1日間の記事一覧

固定ローラー

帰宅後、録画してあったＱＵＥＥＮ＋Ｐ．ロジャースのライブを見ながら固定ローラー４５分。軽負荷での高ケイデンスと高負荷ペダルングを交互に織り交ぜながら。バッドカンパニー時代の曲だけでなくフリーの頃の楽曲も演奏していたようだ。最後に気が付…