乗鞍の去年の大会のビデオを見ながら固定ローラー 50分。 昨日とは違い、高負荷で膝の高さに気を付けながら時折ダンシング・片脚ペダリングを織り交ぜながら。 今週末にはあそこにいるかと思うと身が引き締まる思い。
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