2004.06.08 ジロデイタリアの第１４戦の録画を見ながらローラー ４０分。 疲れ気味だったので最初の２０分は低負荷でクルクルまわしてから 後半の１５分ぐらいを高負荷均等ペダリングでこなした。 クロアチアの風景がまたすごい。日本ではあれだけの平地が緑…