2004.04.08 朝５：００起床でローラー ４５分。起きてみると夜の雨のせいで路面は まだ濡れていた。 帰宅後、イラク関係の特番ニュースとテレビ大阪の映画「逃亡者」を 見ながらローラー １時間。 まだ膝に違和感があるので軽めの負荷でペダリング。 明後日…