2003-12-08から1日間の記事一覧
2003.12.08 WOWOWで映画「ワイルドスピード」を見ながらローラー ３０分。 前輪を高くしてダンシングで重いギヤを踏むのを中心に行った。ランス本に載っていたのだが 確かに登坂でのダンシング練習にはよいと思う。
いいたい砲台へ
2003.12.08 WOWOWで映画「ワイルドスピード」を見ながらローラー ３０分。 前輪を高くしてダンシングで重いギヤを踏むのを中心に行った。ランス本に載っていたのだが 確かに登坂でのダンシング練習にはよいと思う。