夏休み５日目。
１４：３０よりＬＯＯＫ５６５にて出撃。
コースは彩都～ユニバーサル園芸～泉原 の往復
- 走行記録：58分 走行距離：24.9km
- 平均心拍：123 最高心拍：164
- 消費カロリー：511Kcal 獲得高度：370m
- 平均気温：35度 最高気温：39度
乗鞍とは同じ国なのか？！と思うほど暑い。マニラより暑いというし、ひょっとして大阪は今北半球で一番暑い都市ではなかろうか？
週末の乗鞍合宿での実験を受けて、クランク長を172.5mm→170mmに変更し、サドル高を2.5mm下げ、さらにサドルを前に１．５ｃｍ出してみた。このポジジョンでの走り具合を確かめたく思ったので、酷暑の中だったが出撃した。
走り出してすぐに回しやすさを感じる。まるで別のバイクのようだ。彩都からインナーで回して上り、途中からはダンシングで上る。カーボンホイールを履いたままなのでいつも使っている２８本結線スポーク仕様アンブロ・クロノよりホイールが硬いおかげでダンシングがしやすい。
ユニバーサル園芸からの佐保の上りもいつもアウターで踏み倒していくのをやめ、インナーでいく。３９Ｔ×２１、ケイデンス ９２～９５回転／分、時速２１～２３ｋｍ／ｈ、心拍１５０拍前後で上ってみるが非常に快調。先週の不調がウソのように快調に上れる。
北辰出張所の三叉路でいったん止まり、さらにサドルを０．５ｃｍ前に出し裏霊園の入り口まで３９Ｔ×２１～２５を使い、シッティングのみで上ってみる。非常に上りやすかった。
結果的にこのＬＯＯＫのポジションは２号機と同一のポジションとなった。オーダーバイクで出したもらったポジションとは偉大だなあ、と思った。
明日は早朝より近場で走る予定。
