朝4:49よりLook 565にて出撃。 今季11回目の朝練。 コースは彩都～佐保～忍頂寺の往復。 走行記録：53分 走行距離：22.1km 平均心拍：132 最高心拍：173 消費カロリー：530Kcal 獲得高度：340m 平均気温：21度 最低気温：20度 梅雨明け宣言が出たが、湿度が…