早帰し、日没までの１時間の間、タスカニー＋ニュートロンで忍頂寺往復。
本当なら今日は朝練するはずだったのだが、朝起きてみると気温が低かったので止めたのだ。
- 走行時間：50分59秒 走行距離：21.2km
- 平均心拍：132 最高心拍：166
- 消費カロリー：488Kcal 獲得高度：335m
- 平均気温：13度 最低気温：11度
彩都～泉原間では夕練している人と結構すれ違った。とはいってもすべて下りの人で上りの人は私一人。「今から上るのー？」みたいな顔されたりもしながらドンドン上る。日曜日までの不調が嘘のように体が軽く楽しく走れる。特別追い込むことなく７分の力で走るとこんもタスカニー＋ニュートロンは実に楽しく走れる。
忍頂寺で折り返し、急いで下りも踏んで下って帰るがみるみる暗くなっていく。朝練と違い走れば走るほど暗くなっていくのでちと焦りながら飛ばして走って帰宅。
明日は最低気温も10度ぐらいとかなり高めなので朝練する予定。
