朝５：２０よりタスカニー＋練習ホイールにて出撃。ずいぶん夜明けが早くなった。 この時間でもかなり明るい。 コースは彩都～忍頂寺の往復 走行時間：54分 走行距離：21.2km 平均心拍：118 最高心拍：160 消費カロリー：409Kcal 獲得高度：355m 平均気温：1…