朝６：２０頃より二号機で出撃。 アソスのインターミディエットとベストのセットだけでは寒かった。 そろそろ長袖のインナーが必要だ。 コースは五月山～高山～妙見山～銭原～忍頂寺～彩都 走行時間：2時間39分 走行距離：58.6km 平均心拍：132 最高心拍：17…