2022-05-12から1日間の記事一覧

固定ローラー

朝4:30に起床し、あさイチで早朝作業をこなした後に録画していた海外ドラマ「ブラックリスト」 シーズン7 #1を観ながらエリートのクロノで固定ローラー45分回した。 ・走行記録:45分 走行距離:15.03 km・平均心拍:153 最高心拍:166・平均パワー:213W 最…