2月20日(土曜日) 今日は自転車和歌山ライドの下見を兼ねたグループライド。 コースは箕島～みかん海道～22号～480号～あらぎ島～480号～旧22号～42号～480号～箕島 ・走行記録：3時間44分 走行距離：97.03km・平均心拍：131 最高心拍：169・消費カロ…