2021-01-13から1日間の記事一覧

固定ローラー

朝4:30に起床し、録画していた海外ドラマ「エレメンタリー ホームズ&ワトソン in NY」シーズン3#6を観ながらエリートのクロノで固定ローラー50分回した。 ・走行記録:50分 走行距離:15.03km・平均心拍:144 最高心拍:160・消費カロリー:567kcal ・15分…