2月13日（日曜日）
今日はオートバイ。
去年行って好印象だった和歌山の有田へ朝飯抜き、休憩無しで高速で一気にワープ。
みかん街道で写真を撮ってから、箕面漁業直営 新鮮市場 浜のうたせへ。
浜のうたせセットをいただいた。海鮮丼がおいしいのはもちろん、ほねくやしらす、温そばもおいしかった。
市場の方で太刀魚やみかんを買った後は、有田川に沿って山の方へ走り、昭恵ふるさと館で軽く休憩。
売っていた和菓子をイートインしたがおいしかった。
480号をさらに遡上する。あまり上りのきつくない、つづら折れの緩い走りやすい道だ。
あらぎの里まで遡上してあらぎ島を見に行ってみた。
これは春や秋の収穫前に来るといいかも。
道の駅 あらぎの里で湯豆腐定食をいただいたがこれがまた素晴らしかった。
おでんも豆腐もおいしかったが、ご飯がとてもおいしかった。
今日立ち寄った市場や道の駅はどこもアタリでコレはますます和歌山へ来なくてはいけないなぁ、と思った。
イイツーリング日和でいい一日だったなぁ。
2月11日(木曜日)
今日は自転車🚲
出遅れたので、亀岡の東掛の春日神社まで行ってから、733号で西別院まで上って423号を下って帰るショートコースライド。
コースは彩都～佐保～清阪峠～43号～南掛～733号～柚原～423号～池田～山麓線～119号～千里山～119号～北千里～お家
・走行記録：2時間56分 走行距離：70.11 km
・平均心拍：128 最高心拍：164
・消費カロリー：1578Kcal 獲得高度：912m
・平均気温：15.9度 最低気温：12.7度
春日神社では梅の開花が始まったばかりだったが、西別院の途中では白い梅がきれいに咲いていた。
423号を下って山麓線を池田から箕面方面へ戻ってアスカちゃんご夫妻と合流して、またまたたるりカフェさん( @taruri_cafe )でランチ。
お肉料理の全部載せとパンをイートイン。こちらの自家製パンはソーセージやベーコンととても合うのだ。
たるりさんでゆっくり過ごしてから、近所の自転車屋さんまでいっしょにライドしてから解散。
楽しい休日を過ごせました〜！
アスカちゃんご夫婦、ありがとうございました😊😊
朝4:30に起床し、録画していた海外ドラマ「エレメンタリー ホームズ&ワトソン in NY」シーズン3#15を観ながらエリートのクロノで固定ローラー49分回した。
・走行記録：49分 走行距離：15.02km
・平均心拍：142 最高心拍：162
・消費カロリー：552kcal
・１５分負荷レベル１で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８１回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
・１５分負荷レベル３で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは５２回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
・１９分負荷レベル２で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは７３回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
「エレメンタリー ホームズ&ワトソン in NY」シーズン3の#15は飛行機墜落事故の賠償金に関係した殺人事件の話。このドラマにしては珍しく最初から犯人の姿を出していてそれにホームズとワトソン達の捜査が近づいていく、という流れ。
三寒四温での寒暖差が激しくなってきて、昨日は雪が舞っていたかと思うと週末の天気は春の陽気に包まれるようだ。
2月7日(日曜日)
今日は自転車🚲
先週のライドで回れなかった七福神の残りの２つを回るライドへ。
コースは彩都～佐保～清阪峠～43号～6号～亀岡～25号～園部～25号～千代川～407号～亀岡～東別院～43号～清阪峠～佐保～彩都
・走行記録：4時間13分 走行距離：104.74 km
・平均心拍：128 最高心拍：160
・消費カロリー：2330Kcal 獲得高度：1133m
・平均気温：10.5度 最低気温：11.2度
朝の亀岡は霧が出てて寒かったが、おかげで幻想的な風景を見ることができた。
残りのニ福神へ行く前に気になってた福性寺へ。
青々とした苔と雰囲気のある山門と石畳の素晴らしいお寺で大満足。
お寺の方にお聞きしたところ、秋の紅葉の季節だけでなく五月の新緑の頃も素晴らしい景観だとのこと。
これはGW頃にまた来なくては！
福性寺を出発し残りの二福神へ立ち寄る。ここもなかなか良かった。
ついでに出雲大神宮にも寄ってみた。縁結びの神様を祀った歴史ある神社だ。
しあわせ、なでうさぎを撫でることができて女子二人は満足そう。
お昼は園部のカフェキッチン スピカさん( @spica0230 )
ご提案させていただいてたミニカレーセットをいただいた。タイカレーとおいしい唐揚げがいただける、お得なセットなのだ。
リンゴのシブーストも追加でいただきましたがこれもおいしかった。
帰路は休憩無しで一気に帰阪。
お家までの帰りに別口のライドに参加されてた @yuu.puku.1128 さんとバッタリ。
あのタイミングでお会い出来るとはこ縁がありますね〜！
またご一緒にライドに行きましょう〜！
2月6日(土曜日)
今日はオートバイ。
暖かくなったので、久しぶりに高速を使って遠乗りへ行くことにした。
行き先は小野市にある、グリズリーコーヒーさん( @grizzlycoffee.jp )。
去年、試食させていただいたrum strawberry newyork cheese cakeが完成したとの投稿を受けていただきに行きたかったのだ。
soltyなラテと一緒にいただいたが、手間ひまをかけて熟成させたラムストロベリーがニューヨークチーズケーキとよくマッチしててとても美味しかった。
ラテもコーヒーもおいしいし、何度でも来たいお店の一つだ。
グリズリーコーヒーさんを出発して帰路は下道で亀岡まで戻って、菜の花がきれいな亀岡農業公園へ。
人がいることなどお構い無し、といった塩梅で忙しげにミツバチが菜の花のミツを集めていた。
亀岡からの帰りに豊能のbikers in trustさん( @bikersintrust )で遅めのランチ。
新メニューのベーコンエッグバーガーいただきながら、お知り合いの @gungnir996f さんと久しぶりの談笑。
今日は終日快晴のお天気で春のように暖かいツーリング日和の一日だった。
朝4:30に起床し、録画していた海外ドラマ「エレメンタリー ホームズ&ワトソン in NY」シーズン3#14を観ながらエリートのクロノで固定ローラー50分回した。
・走行記録：50分 走行距離：15.02km
・平均心拍：145 最高心拍：164
・消費カロリー：577kcal
・１５分負荷レベル１で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８１回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
・１５分負荷レベル３で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは５２回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
・２０分負荷レベル２で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは７３回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
「エレメンタリー ホームズ&ワトソン in NY」シーズン3の#14はシマウマの盗難事件の捜査。シマウマを盗難したのは絶滅したクワッガを出産させ、それを高値で売るのが目的だったらしい。今回のエピソードはゲストが豪華でまたGina Gershonが出てたし、アマプラの「倒壊する巨塔－アルカイダと「9.11」への道」に出てたLouis Cancelmiも出てた。相変わらずこのドラマはゲスト出演者が豪華だ。
朝4:30に起床し、録画していた海外ドラマ「エレメンタリー ホームズ&ワトソン in NY」シーズン3#13を観ながらエリートのクロノで固定ローラー50分回した。
・走行記録：50分 走行距離：15.02km
・平均心拍：146 最高心拍：166
・消費カロリー：582kcal
・１５分負荷レベル１で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは８１回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
・１５分負荷レベル３で＋アウター・１７Ｔで２分間シッティング、１分間ダンシングを交互に。ケイデンスは５２回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
・２０分負荷レベル２で＋インナー・１７Ｔでバー上持ってシッティングで。ケイデンスは７３回転／分ぐらい、前輪を１５ｃｍ上げてのクライミングポジション。
「エレメンタリー ホームズ&ワトソン in NY」シーズン3の#13はリゾート開発にからむ殺人事件の話。ワトソンの彼氏のお父さん役でビッグバン・セオリーのラージのお父さん役のBrian Georgeが出演してた。
エピソードの終わりで彼氏に別れを切り出そうとしたワトソンの彼氏が急に倒れて死にそうになってたが、あれはワトソンの飲み物に間違って口をつけたからだろうか？
ワトソンが誰かに狙われてる？？
